Sophro relaxation

Des ateliers  récurrents ou pour animer des séminaires

Ateliers sophro relaxationDurée : 1H

  • Yoga du Rire
  • Sophro relaxation

Gestion du stress

Durée : 3 jours

  • Transformer le stress en vitalité
    • Identifier/mesurer le stress
    • Préparer sa journée
    • Se libérer du stress et des pensées toxiques
      • l'EFT ( Emotionnal Freedom Techniques)
      • le Zensight
      • la sophrologie
      • la méditation active

Infos

Des Séances D’une Heure

Atelier Sophro Relaxation en entreprise

Programmables

  • ponctuellement pour un événement d’équipe ou d’entreprise
  • en récurrent

Yoga Du Rire

Yoga du rire à Toulouse